ESPORT (SAINS SUKAN: FIZIKAL & PEMULIHAN)

TUJUAN: Program ini bertujuan untuk menggabungkan elemen sains sukan dengan dunia sukan elektronik (esukan) bagi memastikan atlet esukan mengekalkan prestasi optimum serta kesihatan fizikal dan mental yang seimbang.

Antara tujuan lain program ini ialah:

1. Meningkatkan kefahaman tentang keperluan fizikal dan mental atlet esukan
2. Meningkatkan tahap kecergasan fizikal dan kesihatan umum pemain
3. Mengaplikasikan prinsip sains sukan dalam latihan esukan
4. Membantu dalam pemulihan dan pencegahan kecederaan khusus untuk pemain esukan
5. Membentuk gaya hidup sihat dalam kalangan komuniti esukan
6. Melahirkan atlet esukan yang cergas, berdaya tahan, dan profesional

AKTIVITI: Peserta menonton rakaman webinar di platform Nadi menggunakan komputer sebagai salah satu komponen pembelajaran kendiri. Melalui rakaman tersebut, peserta memperoleh pendedahan tentang kepentingan kecergasan fizikal, penjagaan postur, serta kaedah pemulihan yang sesuai bagi atlet esport, di samping memahami bagaimana prinsip sains sukan diaplikasikan dalam meningkatkan prestasi pemain.